Adultes 16 ans et plus
| Activité | Jour | Heure | Endroit | Coût | |
| Anglais débutant | Lundi | 18h30 à 20h00 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants apprendront les verbes de base et verront une introduction à la grammaire anglaise par des exercices écrits. Ce cours s’adresse aux gens n’ayant aucune notion en anglais. Centre communautaire |
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| Anglais intermédiaire | Lundi | 20h00 à 21h30 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants approfondissent leur apprentissage de la grammaire anglaise par des exercices écrits. Ce cours s’adresse à des gens étant capables de tenir de courtes conversations mais qui désirent s’améliorer à l’écrit. Centre communautaire |
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| Anglais conversation | Mardi | 18h30 à 20h00 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants sont amenés à converser entres eux et à prendre confiance dans leur capacité à communiquer en anglais. Le professeur agit à titre de facilitateur en donnant des thèmes et en guidant le groupe. Centre communautaire |
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| Anglais débutant | Mercredi | 14h00 à 15h30 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants apprendront les verbes de base et verront une introduction à la grammaire anglaise par des exercices écrits. Ce cours s’adresse aux gens n’ayant aucune notion en anglais. Centre communautaire |
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| Anglais conversation | Mercredi | 15h30 à 17h00 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants sont amenés à converser entres eux et à prendre confiance dans leur capacité à communiquer en anglais. Le professeur agit à titre de facilitateur en donnant des thèmes et en guidant le groupe. Centre communautaire |
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| Espagnol débutant | Jeudi | 18h30 à 20h00 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants apprennent l’alphabet, la prononciation et les expressions en espagnol. Ils verront également comment se présenter, demander des informations et décrire des choses et des personnes. Le cours inclus beaucoup d’exercices et de conversation afin d’assimiler la matière vue. Centre communautaire |
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| Espagnol intermédiaire et conversation | Jeudi | 20h00 à 21h30 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants doivent connaître la prononciation et la grammaire de base et les verbes au présent. Ils apprendront le futur simple, le passé et le conditionnel. Le cours inclus beaucoup d’exercices et de conversation afin d’assimiler la matière vue. Centre communautaire |
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| Italien débutant | Mercredi | 18h30 à 20h00 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants apprennent l’alphabet, le vocabulaire et les verbes en progressant petit à petit. Ils seront en mesure de formuler des phrases et de converser légèrement suite au cours. Centre communautaire |
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| Italien intermédiaire | Lundi | 18h30 à 20h00 | Centre récréatif | 90.00$ | |
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Les participants connaissent les verbes et suffisamment de vocabulaire, ils ont déjà pris un cours ou ont une base et veulent perfectionner leur italien. Le cours prévoit d’aller davantage en profondeur dans l’apprentissage de la langue. Centre récréatif |
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| Informatique débutant | Mardi Samedi |
M: 9h00 à 12h00 S: 9h00 à 12h00 |
Centre communautaire | 100.00$ ou 180.00$ |
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Ce cours s’adresse aux gens qui veulent apprendre à utiliser un ordinateur. Les participants apprendront la base des logiciels de la suite office et l’utilisation d’Internet. Centre communautaire |
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| Informatique avancé | Mercredi | 18h30 à 21h30 | Centre communautaire | 100.00$ | |
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Les participants apprendront plus en profondeur les options des logiciels de la suite office et des trucs pour rechercher des informations sur internet ou pour envoyer des courriels. Centre communautaire |
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| Photographie débutant (24 semaines) | Mardi | 19h00 à 22h00 | Centre récréatif | 110.00$ | |
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Les premières 12 semaines les participants apprennent les techniques de base et participent à des projets (montage photo, calendrier,..). Les 12 semaines suivantes, les participants apprennent l’utilisation dM’équipement et des notions de studio (éclairage, composition) www.photordp.com Centre récréatif |
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| Photographie formule club (24 semaines) | Mercredi | 19h00 à 22h00 | Centre communautaire | 110.00$ | |
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Les participants participent à des concours et à des projets (calendrier, montage photo, expositions, sorties photo. Ils font des présentations de leurs propres réalisations et s’exercent au mode studio. www.photordp.com Centre communautaire |
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| Cours de chant (13 & +) | Jeudi | 19h00 à 20h00 | Centre récréatif | 60.00$ | |
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Le cours débute par une période d’exercices vocaux et se termine par la mise en application dans l’interprétation de pièces de styles et goûts divers. Centre récréatif |
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| Danse africaine | Mercredi | 19h00 à 20h30 | Centre récréatif | 90.00$ | |
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Le cours, qui est exigeant au niveau cardiovasculaire, débute par une mise en condition physique. Une routine chorégraphique de mouvements traditionnels est ensuite apprise tout au long de la session. Le cours se termine par une période d’étirements. Centre récréatif |
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| Danse baladi | Mercredi | 20h30 à 22h00 | Centre récréatif | 90.00$ | |
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Ce cours permet aux débutants d’apprendre les figures de base en baladi. Centre récréatif |
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| Tamtam et percussion | Jeudi | 20h00 à 21h30 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants apprennent à utiliser leurs djembés et tam-tams, pratiquent de nouveaux rythmes et laisse libre court à leur créativité dans le cadre de jams sous la supervision d’un professeur expérimenté. Centre communautaire |
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| Cardio latino | Jeudi | 19h30 à 20h30 | Centre récréatif | 90.00$ | |
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Activité de danse, exercice et cardio sur de la musique enivrante du sud. Centre récréatif |
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| Danse sociale débutant | Vendredi | 19h00 à 20h30 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants apprendront les figures de base des 9 danses sociales principales (tango, valse lente, mambo, cha-cha, rumba, samba, triple swing, merengue et fox-trot). Centre communautaire |
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| Danse sociale intermédiaire | Vendredi | 20h30 à 22h00 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants connaissant les figures de base des 9 danses sociales principales (tango, valse lente, mambo, cha-cha, rumba, samba, triple swing, merengue et fox-trot) apprendront des routines comprenant des figures plus élaborées et des variantes. Centre communautaire |
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| Pilates | Mardi Jeudi |
M: 20h00 à 21h00 J: 20h30 à 21h30 |
Centre récréatif | 75.00$ par cours | |
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L’animateur enseignera des techniques de mise en forme musculaire. Ce cours est bon pour les gens ayant des problèmes physiques ou des blessures. Centre récréatif |
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| Yoga | Lundi | 18h30 à 20h00 20h00 à 21h30 |
Centre communautaire | 90.00$ par cours | |
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L’animateur enseignera des techniques de flexibilité et de souplesse avec force et relaxation. Centre communautaire |
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| Yoga | Mercredi | 19h00 à 20h30 20h30 à 22h00 |
Centre communautaire | 90.00$ par cours | |
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L’animateur enseignera des techniques de flexibilité et de souplesse avec force et relaxation. Centre communautaire |
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| Hockey Cosom libre | Mercredi | 20h30 à 22h00 | École S.-D. Gouin | 60.00$ | |
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Une personne responsable d’une équipe pourra inscrire ses joueurs pour la location d’un gymnase. Les participants doivent avoir leurs équipement (filets, espadrilles, balles, bâtons à palette de plastique) École Simone-Desjardins-Gouin |
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| Badminton Libre | Lundi Mardi Mercredi Mardi |
19h00 à 20h30 19h30 à 21h00 19h00 à 20h30 19h00 à 20h30 |
École S.-D. Gouin École Jean-Grou École S.-D. Gouin École Denise-Pelletier |
60.00$ par cours | |
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En équipe de 4, les participants s’inscrivent pour jouer au badminton dans les gymnases du quartier. Les équipes de 2 pourraient être jumelées à d’autres personnes afin de maximiser l’utilisation des gymnases. Les participants doivent avoir leurs raquettes et volants ainsi que des espadrilles. École Simone-Desjardins-Gouin École Jean-Grou École Denise-Pelletier |
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| Autodéfense (13 & +) | Lundi | 19h00 à 20h30 | Centre récréatif | 60.00$ | |
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Les participants auront une base pour se défendre en cas d’agression et afin de les sécuriser à circuler dans leur quartier. Centre récréatif |
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| Cardio-step | Mardi | 19h30 à 20h30 | Centre communautaire | 75.00$ | |
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Le cours débute par une période d’échauffements. Par la suite, le professeur anime une partie d’aérobie avec le step et de musculation avec poids et élastique. L’activité se termine par des étirements et de la relaxation. Centre communautaire |
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| Club de marche | Samedi | 10h00 à 11h30 | Centre communautaire | 70.00$ | |
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L’animateur entraînera son groupe dans les rues mais surtout les parcs du quartier tout en créant une atmosphère motivante et d’échange entre les participants Centre communautaire |
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| Échange social en français | Mardi | 14h00 à 15h30 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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Les participants sont amenés à converser entres eux et à donner leur opinion sur divers sujets proposés par les élèves ou le professeur. Centre communautaire |
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| Écriture spontanée | Jeudi | 18h30 à 21h00 | Centre communautaire | 90.00$ | |
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L’animateur stimule la créativité des participants en proposant des thèmes et des contraintes. Les participants sont ensuite invités à lire leurs textes et des discussions en résultent Centre communautaire |
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